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市販のプロテインって色々ありますが、成分って結構違うんですね。やはり気になるのは炭水化物、糖質の量。炭水化物いっぱい摂...
身長172cm 体重70kg
そこまで肥満体形ではないですが、筋トレはほとんどせず、運動不足の... ]]>