マッチョになるべく筋トレを開始!筋トレメニューや筋トレの成果を報告します。
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とりあえずマッチョになるためには、プロテインでしょ!って事で、まずはプロテイン選び。
市販のプロテインって色々ありますが、成分って結構違うんですね。やはり気になるのは炭水化物、糖質の量。炭水化物いっぱい摂取したら、間違いなく太りますからね。
ということで比較的安く、炭水化物の量も少ない、DNSのプロテインを購入。バナナ味が一番美味しいですね。
さあ、これ飲んでバリバリ筋トレするぞ!
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